Brûlure d'estomac et remontées acides

A quoi sont dues ces sensations de brûlures d’estomac et de remontées acides ?

Ces maux s’appellent le pyrosis. Il apparaît souvent au dernier trimestre de la grossesse. Cela est dû à une diminution du tonus du sphincter de l’œsophage, aux hormones et à un phénomène de compression exercé par le fœtus.

 

 

Comment puis-je atténuer ces sensations ?

 Pour éviter cette sensation très désagréable, les aliments acides ou irritants pour la muqueuse sont à limiter :

- Aliments trop sucrés (confiture, bonbons ...)
- Aliments trop riches en matières grasses cuites (friture, charcuterie, sauces)
- Épices et condiments (vinaigre)
- Certains aliments comme les tomates, choux, champignons, oignons, ail, poivrons et petits pois.

  • Marcher après le repas
  • Evitez le port de vêtements qui compriment l'abdomen
  • Eviter de fumer car cela provoque également de l'acidité gastrique
  • Remède de Grand-Mère

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