Les inconforts

Mamelons douloureux 

             Pourquoi ai-je les mamelons douloureux ?

Aux premiers jours de l’allaitement, les mamelons n’ont pas « l’habitude » d’être autant sollicités. C’est pour cette raison qu’ils sont très souvent irrités, crevassés et douloureux. D’ailleurs, beaucoup de mamans arrêtent l’allaitement pour cette raison, ce qui est bien dommage. Cette douleur est normale et occasionnelle (entre 3 et 6 jours). La plupart du temps, elle est aussi due à des positions inadaptées et cela peut donc se corriger très facilement en changeant de positions régulièrement. Il se peut aussi que vos mamelons soient rétractés ou ombiliqués, parfois il s’agit d’un frein de langue trop court qui pourrait empêcher un mouvement correct de succion.

 

            Que puis-je faire en cas de mamelons douloureux ?

  • Poursuivez l'allaitement autant que possible
  • Veiller à une bonne position d’allaitement
  • Essayer d’allaiter moins longtemps mais plus souvent
  • Essayer le massage manuel pour obtenir du lait manuellement au début de la tétée
  • Varier fréquemment les positions sur la journée. Cela évitera que le mamelon soit toujours sollicité au même endroit.
  • Si vous souhaitez retirer votre bébé du sein, mettez-lui le doigt dans la bouche pour le retirer sans tirer sur le mamelon.
  • A la fin de la tétée, faites couler une goutte de lait que vous étalerez sur le mamelon et le laisserez sécher. Le lait est très hydratant pour la peau.
  • Porter des soutiens-gorge pour protéger les mamelons de tout frottement avec votre T-shirt

 

 

Engorgement 

            Qu’est-ce que l’engorgement ?

L’engorgement est un « œdème » dû à l’augmentation du volume du lait. Cela provoque une forte pression au niveau du sein, s’accompagnant de douleurs, rougeur cutanée et parfois de nœuds palpables dans certaines régions du sein.

 

            Que puis-je faire pour éviter un engorgement ?

La meilleure prévention est de faire téter votre bébé aussi souvent qu’il le désire.

 

            Que faut-il faire en cas d’engorgement ?

  • Appliquer des compresses chaudes sur le sein durant 5 minutes en évitant le mamelon et l’aréole
  • Soulager le sein manuellement (Massage Marmet)
  • Prendre une douche chaude
  • Allaiter fréquemment (toutes les 2 à 3 heures par exemple)
  • Vider complètement un sein avant de donner l’autre
  • Varier les positions sur la journée afin de drainer tout le sein
  • En cas de sensation désagréable de chaleur au niveau de la poitrine, appliquer de la glace (Coldpack) ou un serré froid dans un linge ou appliquer des feuilles de chou (toutes les heures ½ à 2 heures jusqu’à amélioration)

 

 

Crevasses

            Qu’est-ce que sont les crevasses ?

Il s’agit de lésions cutanées superficielles ou profondes au niveau du mamelon. Ces lésions sont très douloureuses, surtout au moment des tétées.

 

            Que puis-je faire pour éviter les crevasses ?

  • Veiller à vous laver les mains avant chaque tétée
  • Veiller à la bonne position du bébé (Positions d’allaitement)

 

            Que faut-il faire en cas de crevasses ?

  • Changer les positions de l’allaitement
  • A la fin de la tétée, faites couler une goutte de lait que vous étalerez sur le mamelon et laisserez sécher. Le lait est très hydratant pour la peau.
  • Vous pouvez appliquer un glaçon sur le mamelon durant 10 minutes avant la tétée. Le froid est un bon anesthésiant.
  • Si les lésions sont superficielles, vous pouvez utiliser des crèmes (Purelan ® par exemple)
  • Si les lésions sont profondes, consulter une sage-femme ou un médecin

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